寝る前は炭水化物を食わないほうが良いみたい

寝る前は炭水化物を食わないほうが良いみたい

さて、昨日はおとといのキムチ鍋に続いて豆乳鍋を食べました。

豆乳鍋に鍋用野菜とラーメン用野菜とキノコと豚こまとソーセージを入れてにて食べたのですが締め用の餅とパスタも買ってあったんです。

でも、結局餅とパスタを食べtるまでもなくお腹いっぱいになってしまったので、そのまま寝たのですがいつもよりずいぶん調子が良いんですね。

どうも寝る前にはご飯とかの炭水化物は食べないほうが良いみたいです。

ちょっと調子が良くないなーと思ったらご飯は抜いておかずだけにしても良さそうですよ

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