寒いときは野菜は味噌汁に入れて食べたほうがいいみたいです

寒いときは野菜は味噌汁に入れて食べたほうがいいみたいです

ブロッコリーやかいわれ大根、もやしなどのスプラウトは栄養が豊富ではあるのですが寒いときにそのまま食べるのは体を冷やすのであんまり良くないようです。

野菜スープやポトフにして食べてもいいのですが結局味噌汁が一番飽きなくて食べやすいと私は感じます。

暖かくなるまでは味噌汁に野菜を入れて食べてみませんか。

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